Innholdsfortegnelse for Uke 4 2026 i Allers Norge

DET ER HELT greit å si at man har blærekatarr. Men ofte stopper åpenheten der, når samtalen nærmer seg «nedentil». Vi går til legen når noe plager oss i magen, leddene, hodet eller hjertet. Underlivet er det derimot mange som tier om – ofte altfor lenge. En venninne fortalte meg nylig at hun hadde fått diagnosen lichen sclerosus, en kronisk hudsykdom som gir tynn og hvitaktig hud, ofte ledsaget av kløe, svie og smerter, særlig i underlivet. Hun hadde aldri hørt om sykdommen før, men da hun delte det med flere venninner, viste det seg at hun slett ikke var alene. Flere hadde samme autoimmune sykdom – uten å ha snakket høyt om det. Underlivsplager er sjelden et tema i selskap eller i forbifarten. Tabuet er så sterkt at mange…

- Vigdis reddet livet mitt. Sykdommen hadde nok ikke blitt oppdaget i tide hvis ikke hun hadde reagert, sier Anne Marit Fremstad (67) fra Gran på Hadeland. I over ti år har hun klippet seg hos frisør Vigdis Woldengen i salongen Hokus Pokus i Brandbu. I juni 2024 hadde hun time, og hun merket at Vigdis kikket litt ekstra i hodebunnen hennes. – Hun spurte om jeg hadde malt, for hun hadde nemlig oppdaget en brun flekk i hodebunnen min. I løpet av sin lange frisørkarriere har Vigdis sett mange hodebunner, og nå ble hun forferdet over det hun så. For dette var en spesiell flekk. – Anne Marit er hos meg hver femte til sjette uke, og jeg hadde ikke sett noe ved forrige besøk. Jeg trodde først det…

18–30 ÅR Vanlige problemer: Sopp Bakteriell vaginose Tenk på dette: Bruk beskyttelse med ny partner Unngå såpe Hvis du barberer eller vokser underlivet, behold gjerne litt hår Spis mat som inneholder melkesyrebakterier 30–45 ÅR Vanlige problemer: Sopp er vanligst under graviditet Tørre slimhinner er vanlig ved amming, før menstruasjonen er tilbake Bakteriell vaginose Tenk på dette: Bruk beskyttelse med ny partner Unngå såpe Behold gjerne litt hår Spis mat som inneholder melkesyrebakterier Bruk lokal østrogenbehandling ved tørre slimhinner ETTER 50 ÅR Vanlige problemer: • Tørre slimhinner Tenk på dette: Bruk lokal østrogen dersom tørre slimhinner er det eneste klimakterieproblemet. Har du plager som hetetokter, nedstemthet og søvnvansker, kan annen behandling være nødvendig Unngå såpe og parfymerte produkter Smør med mykgjørende krem eller olje – gjerne flere ganger daglig hvis det…

Modell NAVN: Ayaroze Carolina ALDER: 48 år YRKE: Kroppsterapeut…

Spiser jeg riktig? Jeg har mange plager som ingen har klart å hjelpe meg med, selv etter omfattende undersøkelser hos ulike spesialister. Jeg får stadig kløende utslett og elveblest. Steroidkremer og antihistaminer gir noe lindring, men fjerner ikke årsaken. I tillegg plages jeg av oppblåst mage, løs avføring, lavt energinivå og en følelse av hjernetåke. Også konsentrasjonen og hukommelsen er svekket. Har du forslag til videre utredning, og kan dette henge sammen med kostholdet mitt? Hilsen 67-modell Jeg har møtt mange pasienter med tilsvarende plager, og vi finner ofte årsaken gjennom noe utvidet testing. I ditt tilfelle vil jeg anbefale en matintoleransetest og en analyse av peptider i urin. Matintoleransetesten er en blodprøve som viser om du danner IgG-antistoffer mot matvarer. Peptider i urin kan tyde på at ufullstendig fordøyede proteiner…

1. Hvilket ord på T brukes om et bur eller en kurvaktig innretning som brukes til å fange kreps, hummer eller krabber? 2. Hvilket ord på Æ brukes synonymt med slekt? 3. Fullfør uttrykket: «I nøden spiser fanden …» 4. Hvilken serie med flekkfjerningsprodukter har ofte rosa emballasje og et navn som kan oversettes med «forsvinn»? 5. I hvilken idrett var Pål Gunnar Mikkelsplass i verdenstoppen? 6. Hvilken norsk statsminister ble kjent under kallenavnet «landsfaderen»? 7. Hvor bør man ifølge uttrykket stikke fingeren for å tilpasse oppførselen sin til situasjonen? 8. Hva er Fiken, Tripletex og Conta eksempler på? 9. Hvem fremførte sangen «For vår jord», i Eurovision Song Contest i 1988? 10. Hvilket ord på B brukes om et lite fransk frokostbrød eller en bolle bakt på hvete med…

Phuket er Thailands mest populære turistdestinasjon og har alt du kan drømme om: Eviglange strender, romantiske solnedganger og både barnevennlige resorter og steder kun for voksne. Men det er stor forskjell på hvor man bor, og før du booker bør du tenke på hva slags ferie du er ute etter. Vil du ha en livlig ferie med barer og moro, eller ønsker du fred og ro med yoga i soloppgang? Reiser du alene, med kjæresten eller hele familien? Og hva vil dere gjøre, er det viktigst med shopping eller vannsport? Her er 10 nyttige tips! 1. Relativt rolig Feriemetropolen Kata har to flotte, lange strender perfekte for barnefamilier. Og det er hit de fleste skandinaviske familiene reiser. Her er det godt utvalg av restauranter, nattlig tilbud (men ikke for voldsomt)…

Skriv til meg! Noe på hjertet? Ros/ris? Bilde av gullungen, kjæledyret eller fra vakre Norge? Send e-post til redaksjonen@allers.no eller brev til Allers, Din side, Pb. 1169 Sentrum, 0107 Oslo. Husk å oppgi navn og adresse. Hanne Remberg UKENS INNLEGG Mørketid Vi lengter mot sola, her oppe i nord, når mørket pakker oss inn, hele døgnet. Men allikevel, så er det noe fint, med dette fenomenet, for det pakker oss også inn, i hjemmene med de vi er glad i. Og sola, den kommer, og da er det det som gjør oss glad. Hilsen Greta fra Kirkenes Hei, Greta! Jeg har aldri opplevd mørketiden i nord, men min mamma var fra Finnmark, og hun snakket ofte om mørketiden, og om hvordan hun savnet den da hun flyttet sørover. Hilsen Hanne…

KREFTSPESIALIST ANNA WINGE-MAIN forteller at melanom er den dødeligste formen for hudkreft. I 2024 ble det registrert 3250 nye tilfeller av melanom i Norge. – Tidligere ble sykdommen kalt «føflekkreft», men vi har gått bort fra det navnet fordi melanom ikke bare oppstår i føflekker man allerede har. Det kan oppstå i normal hud, i slimhinner og også i øynene, sier Winge-Main. Hun forteller at hodebunnen ikke er det aller vanligste stedet å få melanom, verken hos menn eller kvinner. Men det er heller ikke uvanlig. – Mange tenker ikke på at huden under håret også kan rammes. Nettopp derfor anbefaler vi å bruke hodeplagg når det er sterk sol, for på denne måten å beskytte hodebunnen. Overlegen understreker betydningen av å følge med på sin egen hud. I de…

DET ER MANGE sminkenyheter på vei inn i butikkene nå, og mange av produktene er av det mer prisvennlige slaget. Det betyr ikke at produktene er dårlige, det er mange årsaker til at noe kan selges billigere. Hvor mye som produseres, og forpakning er for eksempel viktige elementer! De mer budsjettvennlige produktene er som regel også enklere å få tak i over hele landet. Butikker som blant annet Vita, H&M, Cubus og Normal og enkelte dagligvarebutikker selger også sminke og hudpleie, og den store distribusjonen gjør at prisene kan holdes lave. Vi kan se av de nye kolleksjonene at det kommer mye knallfarger denne våren. Leppefarger, rouge og neglelakk kommer i mange varianter av rødt og rosa, og gjerne de fargesterke nyansene. Eyeliner og maskara i burgunder høres kanskje skummelt…

Tror du ekspertene våre kan hjelpe deg? Send spørsmålet i en e-post til ekspertpanelet@allers.no eller i et brev til Allers, Pb. 1169 Sentrum, 0107 Oslo. Merk konvolutten «Helsepanelet». Fortell oss gjerne hvem du ønsker svar fra. De som får svar, kommer på trykk i bladet.…

BUNNEN VAR NÅDD: først avslag på jobben som hullkort-operatør, deretter trusselen om utkastelse etter et halvt år uten betalt husleie. Rolf Merlin kokte av ydmykelse og fortvilelse. Han tok på seg skinnoverall og hette med briller. Motorsykkelen ble startet med et brøl utenfor inngangen til boligen på Östermalm i Stockholm. I lommen til den 45 år gamle ingeniøren lå en pistol. Først styrte Rolf mot Bålsta, fire og en halv mil nordvest for Stockholm. Han passerte Gerhard og Eva Tauvon, som var ute på en tidlig kveldstur langs landeveien. Rolf stanset et lite stykke foran dem og snudde seg. Han stakk høyrehånden i jakkelommen og grep pistolen. Gerhard Tauvon ble skutt til døde med flere skudd. Hustruen Eva ble også truffet, og flyktet alvorlig skadet av et skudd i magen…

Anne-mi: www.anne-mi.com Bead House: www.beadhouse.dk Beck Söndergaard: www.becksondergaard.no Beta Studios: www.betastudios.dk Care by Me: www.carebyme.com Celine: www.celine.com Cubus: www.cubus.com Golder: www.golder.dk H&M: www.hm.com Kappahl: www.kappahl.com Lelelah Jewelry: www.lelelah.dk Lexington: www.lexingtoncompany.com Magasin: www.magasin.dk New Zealand Boots: www.newzealandboots.dk Pilgrim: www.no.pilgrim.net Plissé: www.plissecopenhagen.dk Sissel Edelbo: www.sissel-edelbo.dk Zara: www.zara.com…

Den fatale søndagen i juni 2013 var Inger på jobb, og Gunnar var på familiehytta i Nesbyen. Begge var totalt uforberedte på telefonen om bilulykken på Konnerud ved Drammen. De ble kjørt fra hver sin kant til Ullevål sykehus, der storebroren allerede hadde identifisert Einar, som var livstruende skadet. – Hver gang jeg ser det står noe om dødsulykker i trafikken, må jeg lese hele saken. Selv om det er opprivende og vondt, er slike saker som en magnet for meg. Jeg synes så inderlig synd på dem som mister sine kjære på den måten, sier Gunnar Holmen (65). – Det er 12 år siden vi mistet sønnen vår, men savnet og sorgen vil alltid være der. Vi valgte åpenhet fra første stund, og både familie og venner snakker heldigvis…

Laks med poteter i ovnen og ertedipp (4 porsjoner) Honning og chiliflak setter smak på retten, som serveres med en god dipp. ◗ 500 g laksefilet ◗ 800 g poteter ◗ 15 cm purre ◗ 2 klyper chiliflak ◗ 2 ts flytende honning ◗ salt, pepper ◗ 2 ss olje Ertedipp: ◗ 3 dl tinte grønne erter ◗ 1 hvitløksfedd ◗ 2 ss olje ◗ 1 ts flytende honning ◗ 1 klype chiliflak ◗ salt, pepper Til servering: ◗ 10 cm strimlet purre ◗ grønne erter ◗ sitroner 1. Sett ovnen på 200° og kle en stekeplate med bakepapir. 2. Skjær poteter og purre i ½ cm tynne skiver og legg ut på platen. Ringle over olivenolje, chiliflak, salt og pepper. Bak i midten av ovnen i 15 minutter. 3.…

HUN GJØR SEG klar. Alt er i orden. Hun går gjennom skuff etter skuff, gransker smykkene. Legger dem tilbake. Holder opp gifteringen som har ligget i skuff nummer tre i sju år. For åtte år siden satt den fortsatt på fingeren hennes. Den rommet ikke annet enn smertefulle minner. «Tenk på alle de morsomme minnene», sa de. Men når Britt ser ned på ringen, ser hun bare den tynne kroppen hans i sykehussengen. Da er det vanskelig å huske somrene i Tønsberg, charterreisen til Malaga eller første gang han holdt Maja. Da Britt visste at hun hadde valgt rett, at denne mannen var den rette for henne. Han hadde holdt Maja opp mot lyset som en tusenlapp: – Er hun ekte? Er hun virkelig vår? Britt ser ned på fingeren…

Ulike personlighetsforstyrrelser Alle mennesker har forsvarsmekanismer, men når disse blir rigide og fastlåste, kan det utvikle seg til en personlighets forstyrrelse. Ifølge Norsk Helseinformatikk (NHI) anslås det at mellom 10 og 15 prosent av befolkningen oppfyller de diagnostiske kriteriene for én eller flere spesifikke personlighetsforstyrrelser. Hvordan vi vanligvis tenker, føler og handler overfor oss selv og andre over tid, beskriver personligheten vår. Vi er ulike – noen er utadvendte, andre mer stillferdige. Noen søker det nye, mens andre trives best med det velkjente. Personer med personlighetsforstyrrelse strever fra ung alder med å forstå seg selv, omgivelsene og nære relasjoner. Ifølge Nasjonal kompetansetjeneste for personlighetspsykiatri kan vanskene arte seg på mange ulike måter. INGEN FLEKSIBILITET – De fleste av oss tilpasser oss ulike situasjoner med fleksible strategier. Vi kan veksle mellom…

KLARE KONTRASTER! Svart mønster på hvit bunn, eller hvitt mønster på svart bunn – dette gir tydelige kontraster, og genseren får et stilrent, tydelig og dynamisk uttrykk. Stokki Genser Tidløs, sporty og superanvendelig strikkegenser – velg mellom svart mønster på hvit bunn, eller hvitt mønster på svart bunn. Garnet finnes dessuten i mange andre flotte farger, om du skulle foretrekke en annen palett. Genseren har rett passform, rund hals med dobbel halskant, og rette ermehull. I glattstrikk, med vrangbord langs alle kanter. Alle plaggdeler strikkes nedenfra og opp - bolen med klippemasker til ermehull og hals, ermene med belegg øverst. Det klippes opp til ermehull og hals, før plaggdelene sys sammen. Garnet, ALPACA BRIS fra Viking Garn, består av baby alpakka, merinoull og nylon. Fargene benyttet her heter naturhvit og…

VÆREN 21.3.-20.4. Året er fortsatt nytt, og du er svært opptatt av å få i gang noen nye prosjekter. Men du kan også presse på så hardt at det møter motstand. Se om du kan dempe den sterke trangen til raske resultater og arbeide med et lengre tidsperspektiv for initiativene dine. Dette er slett ikke tiden for å gå solo, selv om du er overbevist om at du har kraften til det. Du har stor glede av nettverket ditt. Ukens fullmåne styrker dine nære relasjoner – ta godt vare på dem. KREPSEN 22.6.-22.7. Du er i en fase der større endringer i livet er i emning, og du forbereder dem nøye. Akkurat nå er det særlig arbeidssituasjonen som krever grundig gjennomgang. Du ser tydelig at det ikke er holdbart å…